正しい洗顔方法とは

間違った洗顔方法が肌トラブルの原因に…

本当に正しい洗顔方法ってみなさん知っていますか？
知っているようで実は知らない洗顔方法。
私も長年間違った洗顔方法でお肌を痛めていました。
これを機に正しい洗顔方法をおさらいしましょう！

ぬるま湯でまず素洗いをします。
10回ほどやさしくお湯をかけて大きなヨゴレをおとします。
ぬるま湯の温度は34度前後にしてください。

洗顔料または石鹸をよく泡立てます。
テニスボール程度の大きさに泡を立てて、つつみこむようにやさしく顔にあて、
手で肌に直接触れずに泡で皮膚を洗います。
そっと円を描くように、撫でるように洗って下さい。

すすぎをしっかりと行います。
すすぎ残りのないように（肌トラブルの原因にもなります）20回は流します。

タオルで水分をふき取ります。
こすらないように優しく押し付けます。洗顔をする時、タオルで顔を拭く時など、
ついつい力を入れてゴシゴシとこすってしまいがちです。

とにかくやさしくが肝心です！
また、洗顔料を長時間肌にのせておくのも肌を傷つける原因ですので控えましょう。
タオルは使用感のよいやわらかいものを使いましょう。